MODUL LATIHAN KAWAT TANGAN

 

MODUL LATIHAN KAWAT TANGAN STATIK TANPA SENJATA

 

 

 

1.        SEDIA
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
“ skuad, skuad….sdia “	“ Skuad sedia dengan nombor, skuad….up ” skuad…satu	Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet, Ø  Kedudukan tangan di belakang punggung dan sebut “ up “ , Ø  Hentakkan kaki kiri dan jatuhkan tapak kaki sehingga terdapat satu bunyi sahaja serentak dengan kiraan “ satu “ .	Ø  Tumit rapat hujung kasut terbuka 30 darjah, Ø  Lutut lurus, badan tegak, Ø  Bahu tarik ke belakang, Ø  Siku rapat ke badan, tangan lurus, jari jemari genggam dan rapat ke paha, Ø  Ibu jari lurus menghala ke hadapan dan rapat di belakang penjahit seluar, Ø  Angkat kepala dan pandang terus ke hadapan.	Ø  Menjatuhkan kaki kiri dengan menggunakan hujung kaki menyebabkan tiada bunyi hentakkan kedengaran, Ø  Lutut kanan bengkok, tumit tidak rapat, Ø  Badan senget ke kiri atau kanan, Ø  Bahu tidak tarik ke belakang, Ø  Tangan tidak rapat ke badan, Ø  Kepala tunduk ke bawah.
2.        SENANG DIRI
“ Senang….dri “	“ Senang diri dengan nombor, skuad….up “, skuad…..satu.	Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri, pergelangan kaki separas angklet, tangan rapat di belakang penjahit seluar dengan sebutan “ up “, Ø  Bawa keberatan badan ke sebelah kaki kiri dan hentak kaki kiri, Ø  Jatuhkan tapak kaki kiri supaya terdapat satu bunyi, Ø  Jarak dari tumit ke tumit ialah 12 inci, Ø  Bawa kedua-dua tangan ke belakang dan letakkan belakang tangan kanan rapat di hadapan tapak tangan kaki kiri, Ø  Ibu jari bersilang dengan kiraan “ satu “.	Ø  Empat-empat jari tangan bersusun lurus menuju ke bumi, Ø  Siku lurus, keberatan badan di atas kedua belah kaki, Ø  Semasa mengangkat kaki kiri, kaki kanan mestilah tegap dan tidak bergerak, Ø  Pandangan sentiasa ke hadapan.	Ø  Badan membongkok semasa mengangkat kaki kiri, Ø  Lutut bengkok, Ø  Jarak tumit ke tumit tidak cukup 12 inci, Ø  Hentak kaki menggunakan hujung kasut – menyebabkan bunyi tidak kuat.

 

3.        REHATKAN DIRI
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
“ Rehatkan…..dri “	-	a)       Lemahkan semua anggota badan dan kepala, b)       Tangan dinaikkan ke atas punggong serentak dengan kiraan “ satu “.	c)        Kedudukan senang diri dan relaks, d)       Siku dibengkokkan sedikt, e)        Kedudukan jari dan tapak tangan tidak berubah.   * Apabila dapat perintah “ Skuad “ serta merta balik ke kedudukan senang diri.	Ø  Mengaru-garu dan membuang peluh tanpa kebenaran jurulatih, Ø  Mengeliat dan bercakap-cakap.
4.        MEMBENTUK SKUAD – JADIKAN TIGA BARISAN
‘’ Tiga barisan di hadapan saya…….gerak ‘’	-	Ø  Semua anggota pantas berlari anggaran 6 langkah di hadapan jurulatih.	Ø  Semua anggota berlari mengambil tempat jadikan tiga barisan, barisan hadapan, barisan tengah dan barisan belakang, Ø  Jarak di antara barisan ialah 30 inci ( satu langkah ), Ø  Jarak di antara deretan ialah sepanjang depaan sebelah tangan bergenggam dalam kedudukan sedia, Ø  Kemudian senang diri.	Ø  Tidak berlari, Ø  Jarak kedudukan barisan hadapan terlalu rapat atau jauh dengan jurulatih, Ø  Waktu sampai tidak membuat pergerakan dengan betul, Ø  Bercakap-cakap dan bergerak.
5.        LANGKAH KE HADAPAN
“( ? ) Langkah ke hadapan……grak “	“( ? ) Langkah ke hadapan dengan nombor, skuad….satu”, skuad…..seterusnya ( bilangan ) “	Ø  Dengan pantas ambil satu langkah kaki kiri jarak 30 inci ke hadapan dengan  kiraan ‘’ satu ‘’, Ø  Angkat kaki kanan separas angklet, Ø  Hentak rapat ke tumit kanan balik kedudukan sedia dengan kiraan ‘’ dua ‘’.	Ø  Langkah pertama dengan kaki kiri ke hadapan, lurus dan pacak tumit, Ø  Kedua tangan rapat ke badan, Ø  Pandang 200 meter ke hadapan, Ø  Langkah kedua dengan kaki kanan, Ø  Pastikan lutut kiri tidak bengkok atau berenjut, Ø  Jika lebih satu langkah, bawa kaki kanan ke hadapan sejauh 30 inci berganti-ganti seperti berjalan biasa dan berhenti apabila cukup bilangan yang diarahkan.	Ø  Langkah tergopoh-gapah dan tidak sama panjang, Ø  Lutut dan pinggan bengkok samasa melangkah ke hadapan, Ø  Melompat dan tangan bergerak..   Perhatian:- Langkah ke hadapan hanya setakat empat langkah sahaja dengan kiraan “ lima “. Selebih dari itu beri perintah “cepat  jalan  “ dan “berhenti “

 

 

6.        LANGKAH KE BELAKANG
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
“ ( ? )  langkah ke belakang…..grak “	“ ( ? )  langkah ke belakang dengan nombor, skuad….satu’’, “skuad…seterusnya ( bilangan ) “S	Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet, Ø  Tolak ke belakang 30 inci dengan kiraan “ SATU “ Ø  Angkat kaki kanan separas angklet, Ø  Hentak rapat ke tumit kaki kiri kembali ke kedudukan sedia dengan kiraan “ DUA “.	Ø  Semasa mengundurkan kaki kiri ke belakang, kaki kanan hendaklah lurus dan jatuhkan hujung kaki kiri, Ø  Tangan lurus dan rapat ke badan, Ø  Pandang 200 m ke hadapan, Ø  Jika lebih dari satu langkah, bawa kaki kanan ke belakang sejauh 30 inci berganti-ganti dan berhenti apabila cukup bilangan langkah.	Ø  Melangkah dengan tergopoh-gapah dan tidak sama panjang, Ø  Lutut bengkok masa melangkah ke belakang  dan melompat dengan kedua-dua kaki, Ø  Pinggang bengkok dan tangan bergerak.   Perhatian:- Langkah ke belakang hanya setakat empat langkah sahaja dengan kiraan “ lima “. Selebih dari itu beri perintah “cepat  jalan  “ dan “berhenti
7.        LANGKAH KE KANAN
“ ( ? ) langkah ke kanan….grak “	“ ( ? ) langkah ke kanan dengan nombor, skuad…..satu”, “ skuad….seterusnya “ ( bilangan )	Ø  Dengan pantas angkat kaki kanan separas angklet, Ø  Bawa keberatan badan ke sebelah kanan sejauh 12 inci, Ø  Letakkan hujung kasut kanan ke bumi dengan kiraan “ SATU “, Ø  Angkat kaki kiri separas angklet, Ø  Hentak rapat ke tumit kaki kanan kembali ke kedudukan sedia dengan kiraan “ DUA “.	Ø  Semasa mengangkat kaki kanan, kaki kiri mestilah lurus, Ø  Tangan lurus dan rapat ke penjahit seluar, Ø  Pandangan 200m ke hadapan, Ø  Apabila mengangkat kaki kiri, kaki kanan mestilah lurus, Ø  Jika lebih dari satu langkah,  dengan pantas angkat kaki kanan separas angklet dan bawa keberatan badan ke sebelah kanan sejauh 12 inci, berganti-ganti dan berhenti apabila cukup bilangan langkah.	Ø  Lutut kanan bengkok semasa mengangkat kaki kiri (  begitu sebaliknya ), Ø  Hentak yang terakhir, tumit tidak rrapat balik kedudukan sedia, Ø  Langkah pertama menggunakan tapak kaki. Perhatian:- Ø  Jumlah langkah menggunakan bilangan boleh diberi hingga empat langkah sahaja, Ø  Lebih empat langkah hingga lapan langkah, beri kata perintah “ Langkah ke kanan…..grak “ sehingga dapat perintah  “ Skuad…..ti “, Ø  Setiap kali melangkah jatuhkan hujung kasut kanan dan kiri dan penamat menggunakan tapak kasut, Ø  Cara bilangan berterusan satu hingga akhir seperti contoh empat langkah. Bilangan satu hingga lapan.

 

 

 

 

 

 

 

8.    LANGKAH KE KIRI
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
“ ( ? ) langkah ke kiri….grak “	“ ( ? ) langkah ke kiri dengan nombor, skuad…..satu”, “ skuad….seterusnya “ ( bilangan )	Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet, Ø  Bawa keberatan badan ke sebelah kiri sejauh 12 inci, Ø  Letakkan hujung kasut kiri ke bumi dengan kiraan “ SATU “, Ø  Angkat kaki kanan separas angklet, Ø  Hentak rapat ke tumit kaki kiri kembali ke kedudukan sedia dengan kiraan “ DUA “.	Ø  Semasa mengangkat kaki kiri, kaki kanan mestilah lurus, Ø  Tangan lurus dan rapat ke penjahit seluar, Ø  Pandangan 200m ke hadapan, Ø  Apabila mengangkat kaki kanan, kaki kiri  mestilah lurus, Ø  Jika lebih dari satu langkah,  dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet dan bawa keberatan badan ke sebelah kiri sejauh 12 inci, berganti-ganti dan berhenti apabila cukup bilangan langkah.	Ø  Lutut kanan bengkok semasa mengangkat kaki kiri (  begitu sebaliknya ), Ø  Hentak yang terakhir, tumit tidak rapat balik kedudukan sedia, Ø  Langkah pertama menggunakan tapak kaki.   Perhatian:-   Ø  Jumlah langkah menggunakan bilangan boleh diberi hingga empat langkah sahaja,   Ø  Lebih empat langkah hingga lapan langkah, beri kata perintah “ Langkah ke kanan…..grak “ sehingga dapat perintah  “ Skuad…..ti “,     Ø  Setiap kali melangkah jatuhkan hujungkasut kanan dan kiri dan penamat menggunakan tapak kasut,   Ø  Cara bilangan berterusan satu hingga akhir seperti contoh empat langkah. Bilangan satu hingga lapan.

 

 

 

 

 

 

9.    KE KANAN LURUS
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
‘’ Ke kanan...lurus ‘’	‘’ Ke kanan lurus dengan nombor, skuad….satu ‘’. Skuad….dua dan seterusnya.	Ø  Orang nombor satu barisan depan ( Penanda kanan ) diam, Ø  Anggota lain dengan pantas sorongkan kaki kiri 15 inci ke hadapan dan letakkan tapak kaki ke bumi dengan kiraan “ SATU “   *Sekiranya latihan dengan nombor, semua anggota membuat pergerakan termasuk penanda kanan .   Ø  Angkat kaki kanan separas angklet dan hentak di sebelah kaki kiri, Ø  Serentak dengan itu, palingkan muka ke arah kanan kecuali orang nombor satu setiap barisan, Ø  Anggota barisan belakang angkat tangan kanan separas bahu melalui belakang orang di kanannya ( kecuali penanda  kanan )  dengan kiraan “ DUA “,   *Sekiranya latihan dengan nombor, semua anggota akan membuat pergerakan angkat tangan separas bahu.   Ø  Selepas itu angkat kaki kiri separas angklet dan hentakkan di sebelah kaki kanan dan terus hentak kaki kanan dan kiri berturut-turut mengambil lurus sehingga mendapat kedudukan lurus dengan kiraan “ TIGA “ Ø  Setelah mendapat kedudukan lurus, semua anggota diam dan tunggu arahan seterusnya “ PANDANG DEPAN “	Ø  Semasa pergerakan pertama  menyorong kaki kiri , lutut kiri hendaklah lurus dan keberatan badan di atas kaki kanan yang juga dalam keadaan lurus, Ø  Kedua-dua tangan rapat di badan, Ø  Semasa pergerakan kedua angkat tangan kanan, jari dalam keadaan genggam, belakang tangan menghala ke atas dan buku lima di hujung bahu orang di sebelah kanan, Ø  Semasa hentak kaki berturut-turut mengambil lurus, setiap anggota hendaklah dapat melihat hujung dagu orang yang selang daripadanya, Ø  Anggota nombor satu barisan tengah hendaklah mengambil jarak 30 inci  dari barisan di hadapannya, Ø  Setiap anggota di barisan hadapan dan belakang hendaklah berdiri bersetentangan dengan orang di hadapan dengan cara menjelingkan mata ke hadapan.	Ø  Melompat dengan kedua-dua kaki dalam satu masa, Ø  Kaki dan bahu tidak sama rata ke hadapan dan badan condong ke depan semasa mengambil lurus, Ø  Pinggang lemah semasa kaki bergerak, Ø  Jarak  dan bersetentangan tidak betul, Ø  Badan dan kepala tidak tegak semasa mengambil lurus.

 

10.    KE KIRI LURUS
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
‘’ Ke kiri...lurus ‘’	‘’ Ke kiri lurus dengan nombor, skuad….satu ‘’. Skuad….dua dan seterusnya.	Ø  Orang nombor satu barisan belakang ( Penanda kiri ) diam, Ø  Anggota lain dengan pantas sorongkan kaki kiri 15 inci ke hadapan dan letakkan tapak kaki ke bumi dengan kiraan “ SATU “   *Sekiranya latihan dengan nombor, semua anggota membuat pergerakan termasuk penanda kiri.   Ø  Angkat kaki kanan separas angklet dan hentak di sebelah kaki kiri, Ø  Serentak dengan itu, palingkan muka ke arah kanan kecuali orang nombor satu setiap barisan, Ø  Anggota barisan belakang angkat tangan kanan separas bahu melalui belakang orang di kanannya ( kecuali penanda  kanan )  dengan kiraan “ DUA “,   *Sekiranya latihan dengan nombor, semua anggota akan membuat pergerakan angkat tangan separas bahu.   Ø  Selepas itu angkat kaki kiri separas angklet dan hentakkan di sebelah kaki kanan dan terus hentak kaki kanan dan kiri berturut-turut mengambil lurus sehingga mendapat kedudukan lurus dengan kiraan “ TIGA “ Ø  Setelah mendapat kedudukan lurus, semua anggota diam dan tunggu arahan seterusnya “ PANDANG DEPAN “	Ø  Semasa pergerakan pertama  menyorong kaki kiri , lutut kiri hendaklah lurus dan keberatan badan di atas kaki kanan yang juga dalam keadaan lurus, Ø  Kedua-dua tangan rapat di badan, Ø  Semasa pergerakan kedua angkat tangan kanan, jari dalam keadaan genggam, belakang tangan menghala ke atas dan buku lima di hujung bahu orang di sebelah kanan, Ø  Semasa hentak kaki berturut-turut mengambil lurus, setiap anggota hendaklah dapat melihat hujung dagu orang yang selang daripadanya, Ø  Anggota nombor satu barisan tengah hendaklah mengambil jarak 30 inci  dari barisan di hadapannya, Ø  Setiap anggota di barisan hadapan dan belakang hendaklah berdiri bersetentangan dengan orang di hadapan dengan cara menjelingkan mata ke hadapan.	Ø  Melompat dengan kedua-dua kaki dalam satu masa, Ø  Kaki dan bahu tidak sama rata ke hadapan dan badan condong ke depan semasa mengambil lurus, Ø  Pinggang lemah semasa kaki bergerak, Ø  Jarak  dan bersetentangan tidak betul, Ø  Badan dan kepala tidak tegak semasa mengambil lurus Ø  Kepala memandang ke kanan seperti ke kanan lurus.

 

10.    PANDANG DEPAN
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
“ Pandang….depan”		Ø  Dengan pantas dan serentak palingkan muka memandang ke hadapan, Ø  Turunkan tangan kanan ke sebelah rusuk balik ke kedudukan sedia.	Ø  Semasa menurunakan tangan kanan, siku mestilah lurus.	Ø  Turun tangan lambat dan siku bengkok.
11.  LURUSKAN BARISAN
“ Luruskan ….barisan  “	“ Luruskan barisan dengan nombor skuad…up “ dan skuad….satu “	Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet dengan sebutan        “ UP “, Ø  Sekiranya membuat pergerakan terus, penanda kanan hendaklah diam dan tidak perlu membuat pergerakan, Ø  Kemudian hentak kaki kiri di sebelah kaki kanan pada masa yang sama palingkan kepala ke kanan serentak angkat tangan kanan paras bahu melalui sebelah belakang orang di kanannya dengan kiraan “ SATU “	Ø  Kedudukan kaki, tangan dan jarak adalah sama seperti  “ ke kanan lurus “, Ø  Apabila mendapat lurus, anggota nombor dua di barisan hadapan dengan pantas turunkan tangan kanan  dan kepala berpaling ke hadapan serta anggota barisan tengah dan belakang dan diikuti setiap deretan sehingga deretan yang penghabisan secara bergilir-gilir.	Ø  Rujuk kesalahan dalam pergerakan “ Ke kanan / Ke kiri lurus “

 

12.    NOMBOR
“  Skuad…..Nombor atau Da….ri Kanan, Nombor “	-	Ø  Anggota barisan  hadapan sahaja menyebut bilangan nombor ( membilang ) dari kanan ke kiri.	Ø  Anggota di sebelah kanan sekali menyebut nombor “ satu “ yang lain, mengikut dengan “ dua “ dan seterusnya, Ø  Semasa membilang semua anggota memandang ke hadapan dan kepala tegak.	Ø  Tidak membilang dengan cepat, Ø  Bilang nombor dengan suara perlahan,
13.  BUKA   BARISAN
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
“ Buka barisan….grak “	‘’ Buka barisan dengan nombor, skuad…satu “  dan seterusnya	BARISAN HADAPAN   Ø  Dengan pantas ambil satu langkah ke hadapan dengan kaki kiri sejauh 30 inci dengan kiraan “SATU”, Ø  Ambil satu langkah lagi dengan kaki kanan sejauh 15 inci dengan kiraan ‘’ DUA ‘’, Ø  Angkat kaki separas angklet dan hentak kaki kiri di sebelah kaki kanan balik kedudukan sedia dengan kiraan ‘’ TIGA ‘’   BARISAN TENGAH   Ø  Anggota barisan tidak membuat sebarang pergerakkan.   BARISAN BELAKANG   Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet dan tolak 30 inci ke belakang dengan kiraan ‘’SATU’’ Ø  Angkat kaki kanan separas angklet dan tolak 15 inci ke belakang dengan kiraan ‘’ DUA ‘’, Ø  Angkat kaki kiri separas angklet dan hentak kaki kiri di sebelah kaki kanan balik kedudukan sedia dengan kiraan ‘’ TIGA ‘’.	Ø  Pergerakan ini dilakukan oleh anggota barisan hadapan dan belakang sahaja, Ø  Kedua-dua tangan hendaklah rapat ke badan dan kepala memandang terus ke hadapan .	Ø  Tangan tidak rapat semasa membuat pergerakan, Ø  Badan membongkok semasa bergerak ke hadapan dan belakang, Ø  Anggota tidak tahu arah masing-masing semasa mendapat arahan.           NOTA   Ø  Selepas pergerakan ini, kata perintah “ Ke kanan lurus ” atau “ luruskan barisan ” akan diberi untuk mendapatkan  kelurusan barisan dalan skuad, Ø  Di dalam pergerakan dengan nombor, seseorang jurulatih boleh menggunakan beberapa teknik seperti ;   “ Selaku Barisan Hadapan atau Belakang, Buka Barisan….Gerak ”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14.  TUTUP   BARISAN
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
“ Tutup barisan….grak “	‘’ Tutup barisan dengan nombor, skuad…satu “  dan seterusnya	BARISAN HADAPAN   Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri dan tolak 30 inci ke belakang dengan kiraan “SATU”, Ø  Kemudian angkat kaki kanan separas angklet dan tolak  15 inci ke belakang dengan kiraan ‘’DUA‘’, Ø  Angkat kaki kiri separas angklet dan hentak kaki kiri di sebelah kaki kanan balik kedudukan sedia dengan kiraan ‘’ TIGA ‘’   BARISAN TENGAH   Ø  Anggota barisan tidak membuat sebarang pergerakkan.   BARISAN BELAKANG   Ø  Dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet dan tolak 30 inci ke hadapan dengan kiraan ‘’SATU’’ Ø  Angkat kaki kanan separas angklet dan tolak 15 inci ke hadapan dengan kiraan ‘’ DUA ‘’, Ø  Angkat kaki kiri separas angklet dan hentak kaki kiri di sebelah kaki kanan balik kedudukan sedia dengan kiraan ‘’ TIGA ‘’.	Ø  Pergerakan ini dilakukan oleh anggota barisan hadapan dan belakang sahaja, Ø  Kedua-dua tangan hendaklah rapat ke badan dan kepala memandang terus ke hadapan .	Ø  Tangan tidak rapat semasa membuat pergerakan, Ø  Badan membongkok semasa bergerak ke hadapan dan belakang, Ø  Anggota tidak tahu arah masing-masing semasa mendapat arahan.           NOTA   Ø  Selepas pergerakan ini, kata perintah “ Ke kanan lurus ” atau “ luruskan barisan ” akan diberi untuk mendapatkan  kelurusan barisan dalan skuad, Ø  Di dalam pergerakan dengan nombor, seseorang jurulatih boleh menggunakan beberapa teknik seperti ;   “ Selaku Barisan Hadapan atau Belakang, Buka Barisan….Gerak ”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15.   BERPUSING KE KANAN
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
‘’ Bergerak ke kanan, kanan….sing”	‘’ Berpusing dengan nombor, ke kanan pusing…satu “ dan seterusnya	Ø  Dengan pantas pusing ke kanan menggunakan tumit kaki kanan dan hujung kaki kiri, Ø  Pusing ke kanan 90 darjah dengan kiraan ‘’ SATU ‘’, Ø  Kemudian dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet dan hentak di sebelah kaki kanan dengan kiraan ‘’ DUA “	Ø  Setelah berpusing ke kanan, berdiri di atas kaki kanan dan hujung kaki kanan menyerong ke kanan dan tumit kaki kiri terangkat sedikit, Ø  Lutut lurus, badan tegak dan tangan rapat di penjahit seluar, Ø  Semasa pergerakan kedua, mengangkat kaki kiri, lutut kanan hendaklah lurus.	Ø  Badan melonjak, tangan bergoyang dan pinggang lemah semasa berpusing, Ø  Badan dan bahu tidak menghala tepat ( 90 darjah ), Ø  Keberatan badan di atas kaki belakang, Ø  Membongkok badan semasa mengangkat dan menghentak kaki kiri.
16.    BERPUSING KE KIRI
‘’ Bergerak ke kiri, kiri….sing”	‘’ Berpusing dengan nombor, ke kiri pusing…satu “ dan seterusnya	Ø  Dengan pantas pusing ke kiri menggunakan tumit kaki kiri dan hujung kaki kanan, Ø  Pusing ke kanan 90 darjah dengan kiraan ‘’ SATU ‘’, Ø  Kemudian dengan pantas angkat kaki kanan separas angklet dan hentak di sebelah kaki kiri dengan kiraan ‘’ DUA “	Ø  Setelah berpusing ke kiri, berdiri di atas kaki kiri dan hujung kaki kiri menyerong ke kiri dan tumit kaki kanan terangkat sedikit, Ø  Lutut lurus, badan tegak dan tangan rapat di penjahit seluar, Ø  Semasa pergerakan kedua, mengangkat kaki kanan, lutut kiri  hendaklah lurus.	Ø  Badan melonjak, tangan bergoyang dan pinggang lemah semasa berpusing, Ø  Badan dan bahu tidak menghala tepat ( 90 darjah ), Ø  Keberatan badan di atas kaki belakang, Ø  Membongkok badan semasa mengangkat dan menghentak kaki kiri.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17.   BERPUSING SEPARUH KANAN
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
‘’ Bergerak ke kanan, separuh….kanan ‘’	‘’ Berpusing  dengan nombor, separuh kanan pusing….satu’’ dan seterusnya.	Ø  Dengan pantas pusing ke separuh kanan menggunakan tumit kaki kanan dan hujung kaki kiri, Ø  Pusing ke kanan 45 darjah dengan kiraan ‘’ SATU “, Ø  Kemudian dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet dan hentak di sebelah kaki kanan dengan kiraan “ DUA ‘’.	Ø  Setelah berpusing dan mendapat hala baru, berdiri di atas kaki kanan, Ø  Hujung kaki kanan menyerong ke kanan dan tumit kaki kiri terangkat sedikit, Ø  Kedua-dua lutut lurus, badan tegak dan tangan rapat di belakang penjahitan seluar, Ø  Semasa membuat pergerakan kedua, mengangkat kaki kiri, lutut kanan hendaklah lurus.	Ø  Badan melonjak semasa berpusing, tangan bergoyang dan pinggang lemah, Ø  Badan dan bahu tidak menghala tepat 45 darjah, Ø  Keberatan badan di atas kaki belakang, Ø  Membongkok semasa mengangkat  dan menghentak kaki kiri.
18.    BERPUSING SEPARUH KIRI
‘’ Bergerak ke kiri, separuh….kiri ‘’	‘’ Berpusing  dengan nombor, separuh kiri  pusing….satu’’ dan seterusnya.	Ø  Dengan pantas pusing ke separuh kiri menggunakan tumit kaki kiri dan hujung kaki kanan, Ø  Pusing ke kiri 45 darjah dengan kiraan ‘’ SATU “, Ø  Kemudian dengan pantas angkat kaki kanan separas angklet dan hentak di sebelah kaki kiri  dengan kiraan “ DUA ‘’.	Ø  Setelah berpusing dan mendapat hala baru, berdiri di atas kaki kiri , Ø  Hujung kaki kiri menyerong ke kiri dan tumit kaki kanan terangkat sedikit, Ø  Kedua-dua lutut lurus, badan tegak dan tangan rapat di belakang penjahitan seluar, Ø  Semasa membuat pergerakan kedua, mengangkat kaki kanan, lutut kiri  hendaklah lurus.	Ø  Badan melonjak semasa berpusing, tangan bergoyang dan pinggang lemah, Ø  Badan dan bahu tidak menghala tepat 45 darjah, Ø  Keberatan badan di atas kaki belakang, Ø  Membongkok semasa mengangkat  dan menghentak kaki kiri.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19.   BERPUSING KE BELAKANG
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
1) Skuad dalam kedudukan  tiga barisan memanjang, barisan  hadapan ( penanda ) berada di sebelah kiri / kanan ;     ‘’ Bergerak ke kiri / kanan, belakang…sing ‘’     11) Skuad dalam kedudukan tiga barisan melintang  menghadap ke hadapan / belakang;     ‘’ Menghadap ke belakang / hadapan belakang….sing “	‘’ Berpusing dengan nombor, belakang pusing….satu ‘’ dan seterusnya.	Ø  Dengan pantas pusing ke belakang dengan menggunakan tumit kaki kanan dan hujung kaki kiri, Ø  Pusing 180 darjah ke belakang mengikut sebelah kanan dengan kiraan “ SATU “ , Ø  Kemudian dengan pantas angkat kaki kiri separas angklet dan hentak di sebelah kaki kanan dengan kiraan “ DUA ‘.	Ø  Setelah berpusing dan mendapat hala baru ( belakang ), berdiri di atas kaki kanan dan hujung kaki kanan menyerong ke kanan, tumit kaki kiri terangkat sedikit. Ø  Lutut lurus, badan tegak, tangan rapat di belakang penjahitan seluar, Ø  Semasa membuat pergerakan ke dua, mengangkat kaki kiri, lutut kaki kanan hendaklah lurus.	Ø  Badan melonjak semasa berpusing, tangan bergoyang dan pinggang lemah, Ø  Badan dan bahu tidak menghala arah 180 darjah, Ø  Keberatan badan berada di atas kaki belakang, Ø  Membongkok badan semaa mengangkat dan menghentak kaki kiri, Ø  Berpusing mengikut sebelah kiri.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20.   BERSURAI
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
‘’ Ber….surai “		Ø  Dengan pantas pusing 90 darjah ke kanan dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ , Ø  Angkat kaki kiri separas angklet dan hentak di sebelah kanan balik kedudukan sedia dengan kiraan ‘’ DUA ‘’ , Ø  Kemudian melangkah keluar dengan kaki kiri sejauh 30 inci dengan kiraan ‘’ DUA ‘’ , Ø  Terus melangkah dengan kiraan “ DUA “ , “ TIGA “ dan seterusnya bersurai.	Ø  Semasa berpusing ke kanan, pergerakan adalah sama dengan pergerakan “ ke kanan pusing “, Ø  Bilangan masa antara berpusing dengan berjalan pastikan tidak bersambung.   NOTA :-   Tujuan “ bersurai “ adalah untuk menandakan tamatnya aktiviti/latihan.	Ø  Melangkah dengan kaki kanan bagi langkah pertama.
21.     PEGAWAI DI PADANG / DALAM BARIS BERSURAI
“ Pegawai di  padang / dalam baris, ber….surai “ .		Ø  Dengan pantas pusing ke kanan 90 darjah dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ , Ø  Angkat kaki kiri separas angklet dan hentak di sebelah kaki kanan dengan kiraan ‘’ DUA ‘’, Ø  Membuat pergerakan hormat ke hadapan dengan kiraan ‘’ TIGA ‘’, Ø  Turunkan tangan balik ke rusuk kanan dengan kiraan ‘’ EMPAT ‘’, Ø  Kemudian melangkah keluar dengan kaki kiri sejauh 30 inci dengan kiraan ‘’ SATU’’ terus ke hadapan tiga langkah dengan kiraan ‘’ DUA ‘’ , ‘’ TIGA ‘’ dan seterusnya bersurai.	Ø  Semasa berpusing ke kanan, pergerakan adalah sama dengan pergerakan “ ke kanan pusing “, Ø  Membuat pergerakan hormat sama seperti pergerakan hormat ke hadapan, Ø  Bilangan masa antara berpusing dengan berjalan pastikan tidak bersambung	Ø  Melangkah dengan kaki kanan bagi langkah pertama.       NOTA :-   Ø  Jika bersenjata hendaklah memberi hormat penghadang tangan ( hand guard ), Ø  Jika bertongkat, hendaklah dibawa dalam kedudukan kepit sebelum memberi hormat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22.    KELUAR BARIS
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
‘’ Keluar….baris’’		Ø  Dengan pantas pusing ke kanan 90 darjah dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ , Ø  Angkat kaki kiri separas angklet dan hentak di sebelah kaki kanan dengan kiraan ‘’ DUA ‘’, Ø  Kemudian melangkah keluar dengan kaki kiri sejauh 30 inci dengan kiraan ‘’ SATU’’ terus ke hadapan tiga langkah dengan kiraan ‘’ DUA ‘’ , ‘’ TIGA ‘’ dan seterusnya bersurai.	Ø  Semasa berpusing ke kanan, pergerakan adalah sama dengan pergerakan “ ke kanan pusing “, Ø  Membuat pergerakan hormat sama seperti pergerakan hormat ke hadapan, Ø  Bilangan masa antara berpusing dengan berjalan pastikan tidak bersambung         NOTA :-   Tujuan keluar baris adalah  untuk bersurai sementara waktu sahaja dan menendakan latihan/aktiviti belu tamat. Mereka tidak boleh beredar dari kawasan latihan.	Ø  Melangkah dengan kaki kanan bagi langkah pertama.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23( I ) PARASKAN SKUAD :  KEDUDUKAN SKUAD TINGGI DI SEBELAH KIRI DAN KANAN RENDAH DI TENGAH-TENGAH ( LIMA KATAPERINTAH )
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
A ) ‘’ Tinggi ke kanan, rendah ke kiri, dalam satu barisan…paras ‘’		Ø  Semua anggota membuat pergerakan keluar baris dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ dan ‘’ DUA ‘’, Ø  Kemuadian melangkah dengan kaki kiri dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ terus ke hadapan tiga langkah dengan kiraan ‘’ DUA ‘’ , ‘’TIGA’’, Ø  Semua anggota beratur dalam satu barisan.	Ø  Setelah keluar baris,anggota yang tinggi mengambil kedudukan di sebelah kanan dan diikuti dengan anggota yang rendah, Ø  Berbaris dalam kedudukan bahu bertemu bahu di antara anggota, Ø  Anggota yang paling tinggi akan berdiri bersetentangan dengan jurulatih.	Ø  Lambat membuat pergerakan, Ø  Bercakap-cakap semasa membuat pergerakan dan setelaha mengambil tempat, Ø  Anggota paling tinggi tidak berada bersetentangan dengan jurulatih.
B )  ‘’   Da…ri Kanan, nombor ‘’ atau ‘’ Skuad…nombor “		Ø  Semua anggota menyambut bilangan nombor ( membilang ) dari kanan ke kiri.	Ø  Anggota di sebelah kanan sekali menyebut “ SATU “ , diikuti dengan “ DUA “ dan seterusnya sehingga orang terakhir di dalam barisan, Ø  Suara hendaklah kuat, kedudukan badan tegak, pandangan terus ke hadapan.	Ø  Tidak membilang dengan pantas, Ø  Suara perlahan, Ø  Anggota memandang ke arah kanan sementara menunggu untuk membilang.
C  )  ‘’ Ganjil satu langkah ke hadapan, genap satu langkah ke belakang….grak ‘’		Ø  Anggota nombor ganjil ambil satu langkah ke hadapan dengan kaki kiri dengan kiraan “ SATU “ dan “ DUA “, Ø  Anggota nombor genap ambil satu langkah ke belakang dengan kaki kiri dengan kiraan “ SATU “ dan “ DUA “,	Ø  Pergerakan satu langkah ke hadapan atau ke belakang sama seperti mana pelajaran awal satu langkah ke hadapan dan ke belakang.	Ø  Rujuk seperti pelajaran satu langkah ke hadapan dan ke belakang.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23 ( i ) PARASKAN SKUAD :  KEDUDUKAN SKUAD TINGGI DI SEBELAH KIRI DAN KANAN RENDAH DI TENGAH-TENGAH ( LIMA KATAPERINTAH )
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
D ) ‘’ Orang di sebelah kanan diam, ganjil ke kanan, genap ke kiri, barisan, kanan dan kiri…..sing  ‘’		Ø  Orang di sebelah kanan sekali diam ( anggota nombor satu bagi barisan ganjil ), Ø  Anggota barisan nombor ganjil berpusing ke kanan dengan kiraan “ SATU “  dan “ DUA “, Ø  Anggota barisan nombor genap berpusing ke kiri dengan kiraan “ SATU “ dan “ DUA “.	Ø  Semasa membuat pergerakan berpusing ke kanan dan ke kiri adalah sama seperti pergerakan “ Ke kanan / ke kiri pusing “	Ø  Rujuk kesalahan dalam pergerakan ‘’ Ke kanan / ke kiri pusing ‘’.
E )  ‘’   Jadikan tiga barisan, cepat jalan “		Ø  Semua anggota berjalan cepat dengan menggunakan kaki kiri, kecuali orang di sebelah kanan sekali, Ø  Orang nombor dua barisan ganjil, jalan dan berhenti di belakang orang nombor satu ( Penanda ) sebagai orang nombor satu barisan tengah, Ø  Orang nombor tiga barisan ganjil, jalan dan berhenti di belakang orang nombor dua sabagai orang nombor satu barisan belakang, Ø  Orang nombor empat barisan ganjil, jalan dan berhenti di sebelah kiri orang nombor satu ( Penanda ) dan diikuti anggota lain mengisi tempat kosong, Ø  Bagi barisan nombor genap jalan dan membelok ke kanan mengikuti barisan nombor ganjil serta berhenti di tempat kosong.	Ø  Semua anggota sebelum berhenti hendaklah membelok ke kiri menghala ke hadapan, Ø  Semasa berjalan, lenggangkan tangan separas bahu dan sekiranya ada senjata hanya separas tangan kiri sahaja.	Ø  Tidak cergas semasa membuat pergerakan, Ø  Tangan tidak hayun dan berhenti tidak betul, Ø  Berhenti tanpa membelok ke kiri dahulu,

 

 

 

23 ( ii ) PARASKAN SKUAD :  KEDUDUKAN SKUAD TINGGI DI SEBELAH KANAN DAN RENDAH DI SEBELAH KIRI ( TIGA KATA PERINTAH )
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
A ) ‘’ Tinggi ke kanan, rendah ke kiri, dalam satu barisan…paras ‘’		Ø  Semua anggota membuat pergerakan keluar baris dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ dan ‘’ DUA ‘’, Ø  Kemuadian melangkah dengan kaki kiri dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ terus ke hadapan tiga langkah dengan kiraan ‘’ DUA ‘’ , ‘’TIGA’’, Ø  Semua anggota beratur dalam satu barisan.	Ø  Setelah keluar baris,anggota yang tinggi mengambil kedudukan di sebelah kanan dan diikuti dengan anggota yang rendah, Ø  Berbaris dalam kedudukan bahu bertemu bahu di antara anggota, Ø  Anggota yang paling tinggi akan berdiri bersetentangan dengan jurulatih.	Ø  Lambat membuat pergerakan, Ø  Bercakap-cakap semasa membuat pergerakan dan setelaha mengambil tempat, Ø  Anggota paling tinggi tidak berada bersetentangan dengan jurulatih.
B )  ‘’   Orang di sebelah kanan diam, yang lain ke kanan…sing  “		Ø  Orang di sebelah kanan diam dan anggota0anggota lain berpusing ke kanan dengan kiraan “ SATU “ dan “ DUA “	Ø  Setelah berpusing ke kanan didapati kedudukan anggota akan rapat di antara satu sama lain.	Ø  Membuat pergerakan sambil lewa kerana kedudukan anggota rapat.
C  )  ‘’ Jadikan tiga barisan…..cepat jalan  ‘’		Ø  Semua anggota akan berjalan cepat dimulai dengan kaki  kiri kecuali orang sebelah kanan, Ø  Orang nombor dua berjalan dan berhenti di belakang orang nombor satu ( Penanda ) sebagai orang nombor satu barisan tengah, Ø  Orang nombor tiga berjalan dan berhenti di belakang orang nombor dua  sebagai orang nombor satu barisan belakang, Ø  Orang nombor empat berjalan dan berhenti di sebelah kiri orang nombor satu ( Penanda ) dan diikuti oleh anggota yang lain mengisi tempat kosong.	Ø  Semua anggota sebelum berhenti pastikan membelok ke kiri menghala ke hadapan, Ø  Pendekkan langkah semasa berjalan dan lenggang tangan separas bahu, Ø  Sekirannya ada senjata, lenggangkan tangan kiri sahaja.	Ø  Berjalan sambil lewa, tidak hayun tangan dan berhenti tidak betul, Ø  Berhenti tanpa membelok ke kiri dahulu.

 

 

 

23 ( iii ) PARASKAN SKUAD :  KEDUDUKAN SKUAD RENDAH DI SEBELAH KANAN DAN TINGGI DI SEBELAH KIRI ( TIGA KATA PERINTAH )
KATA PERINTAH	KATA PERINTAH DENGAN NOMBOR	PERGERAKAN	PENERANGAN TELITI	KESALAHAN BIASA DILAKUKAN
A ) ‘’ Tinggi ke kiri, rendah ke kanan, dalam satu barisan…..paras ‘’		Ø  Dengan pantas semua anggota pusing kanan  dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ dan ‘’ DUA ‘’, Ø  Kemuadian melangkah dengan kaki kiri dengan kiraan ‘’ SATU ‘’ terus ke hadapan tiga langkah dengan kiraan ‘’ DUA ‘’ , ‘’TIGA’’, Ø  Semua anggota beratur dalam satu barisan.	Ø  Setelah keluar baris,anggota yang rendah  mengambil kedudukan di sebelah kanan dan diikuti dengan anggota yang tinggi, Ø  Berbaris dalam kedudukan bahu bertemu bahu di antara anggota, Ø  Anggota yang paling tinggi akan berdiri bersetentangan dengan jurulatih.	Ø  Lambat membuat pergerakan, Ø  Bercakap-cakap semasa membuat pergerakan dan setelaha mengambil tempat, Ø  Anggota paling tinggi tidak berada bersetentangan dengan jurulatih.
B )  ‘’   Orang di sebelah kanan diam, yang lain ke kanan…sing  “		Ø  Orang di sebelah kanan diam dan anggota0anggota lain berpusing ke kanan dengan kiraan “ SATU “ dan “ DUA “	Ø  Setelah berpusing ke kanan didapati kedudukan anggota akan rapat di antara satu sama lain.	Ø  Membuat pergerakan sambil lewa kerana kedudukan anggota rapat.
C  )  ‘’ Jadikan tiga barisan…..cepat jalan  ‘’		Ø  Semua anggota akan berjalan cepat dimulai dengan kaki  kiri kecuali orang sebelah kanan, Ø  Orang nombor dua berjalan dan berhenti di belakang orang nombor satu ( Penanda ) sebagai orang nombor satu barisan tengah, Ø  Orang nombor tiga berjalan dan berhenti di belakang orang nombor dua  sebagai orang nombor satu barisan belakang, Ø  Orang nombor empat berjalan dan berhenti di sebelah kiri orang nombor satu ( Penanda ) dan diikuti oleh anggota yang lain mengisi tempat kosong.	Ø  Semua anggota sebelum berhenti pastikan membelok ke kiri menghala ke hadapan, Ø  Pendekkan langkah semasa berjalan dan lenggang tangan separas bahu, Ø  Sekirannya ada senjata, lenggangkan tangan kiri sahaja.	Ø  Berjalan sambil lewa, tidak hayun tangan dan berhenti tidak betul, Ø  Berhenti tanpa membelok ke kiri dahulu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Syawal 1435H

Berakhirnya Asar 27 Julai 2014 bersamaan 29 Ramadhan 1435 H, maka muncullah Maghrib. Suara Bilal berkumandang di angkasa melaungkan azan. Lima minit selepas itu, terdengar pula Takbir Raya dari radio mengesahkan bahawa 1 Syawal 1435 telah bermula. Bagai bergenang air mata kegembiraan, Syawal tahun ini membawa kebahagiaan buat diriku dan ayah kerana semua anak, menantu dan cucu berada di kampung bagi meraikan Raya Aidilfitri tahun ini. 

4 jam sebelum waktu Asar, aku dan ayah telah mengorbankan 5 ekor ayam peliharaan @ ayam kampung. Memang setiap kali anak menantu ayah balik, pastilah ayam peliharaan ini akan menjadi korban. Alhamdulillah, mati dengan kalimah Allah.

Lima ekor ayam peliharaan disembelih dengan kalimah Allah, untuk santapan di Aidilfitri.

 

28 Julai 2014 bersamaan 1 Syawal 1435H, seawal 0530 pagi lagi aku sudah bangun menggerakkan keluarga, isteri dan anak-anak. Ternyata mak sudah sedia di dapur lebih awal dari aku. Begitulah mak, jika anak, cucu, menantu balik di cerok dapurlah tempatnya memasak menu yang menarik serta menu yang menjadi kegemaran anak-anaknya.

 

Selesai memandikan anak-anak dengan niat "Sahaja aku mandi sunat aidilfitri kerana Allah Ta'ala" maka aku bawa semua anak dan anak lelaki aku ke masjid. Makin cantik masjid Bukit Chabang ini. Banyak juga kereta kat sini, ini bermaksud ramai lah orang bandar yang pulang ke kampung halaman.

Masjid Bukit Chabang yang telah di rasmikan oleh Raja Muda Perlis pada Ramadhan 1435H. Tahniah.

Sebelum solat Aidilfitri, Imam Tua, Pak Long Man telah mengumumkan bahawa pada tahun ini, University Malaysia Perlis UNIMEP telah berbesarhati untuk memberi duit raya kepada semua kanak-kanak yang hadir di masjid. Memang langkah kanan lah aku bawa Syakir, Syamil dan Solihin. Lepas jer Khutbah maka berbarislah mereka bertiga untuk bersalaman dengan Tok Imam Tua untuk mengambil duit raya. Terima kasih UNIMEP dan Pak Long Man.

Syakir terima duit raya dari Tok Imam.

Syamil bersalaman dengan Tok Imam

Solihin bersalaman dgn Tok Imam untuk terima duit Raya.

 

Setelah selesai solat dan penerimaan duit raya, aku bawa ayah, mak dan anak-anak semua ke Tanah Perkuburan Islam untuk menziarahi pusara Tok dan Tok Wan di sana. Nampaknya semakin banyak pusara telah disemadikan di sini berbanding tahun lepas. Al- Fatihah untuk semua penghuni pusara di Bukit Chabang.

Sedekah Al Fatihah untuk penghuni Kubur Bukit Chabang.

Pusara Arwah Tok Nab, Mak Piah(menantu) Ayah, Ujang(cucu menantu) Solihin,Syamil dan Syakir(cicit) sedang mendoakan dan sedekahkan Fatihah dan 3 Khul.

Tiga orang cicit yang tidak pernah melihat jasad Tok Nek Zainab sedang mendoakan di atas pusara. Moga Arwah bersama orang yang beriman.

Pusara Arwah Tok Wan Lipah(Khalifah Yahya) sedang mendoakan kesejahteraan arwah Syahriman(cucu) dan cicit-cicit Arwah.

 

Selesai mendoakan arwah, aku kembali ke rumah. Suasana hari Raya pun bermula. Mee Kari, dan juadah kuih muih siap terhidang untuk menjamu selera. Anak-anak berbaju cantik, riang ria di hari lebaran.

Dari kiri Syamil, Syakir, Solihin, Ain dan Along siap berbaju raya warna-warni.

 Riuh rendah kehadiran sanak saudara di pagi hari, Keluarga sebelah Mak Lang Ajar, Keluarga Pak Su Johari dan Wa Milah menjadikan rumah aku sebagai destinasi yang pertama. Penuh rumah sambil menjamu selera serta cerita-cerita silam yang mengembirakan semua.

Ini keluarga sebelah Mak Lang Ajar. Mail, Syawal dan isteri Mail.

Selesai menjamu selera, aku merakamkan gambar kenangan bersama sepupu aku. Anak Mak Lang Ajar. Masing-masing bersama isteri dan anak-anak...yang menariknya semua yang ada dalam gambar ini menetap di Selangor dan Kuala Lumpur. Semuanya di perantauan. Alhamdulillah dapat pulang ke desa permai, Bukit Chabang.



Gambar Kenangan berlatar belakangkan Bukit Chabang.

Destinasi kedua kami adalah rumah Pak Su Johari. Menu special adalah Mihun Goreng Tom Yam. Lama tak beraya kat rumah Pak Su, sebabnya sebelum ini meraka beraya di Ladang Tebu. Pengusaha Kantin berjayalah katakan.

Menu Bihun Goreng Tom Yam, sedap. Tukang masaklah katakan.

 

Rumah ketiga adalah rumah Wa Milah. Setiap tahun pasti Wa Milah masak LonTong. Sedap bangat Wa Milah memang pakar dalam sajian Lontong. Tukanag masak juga ni.

 

Inilah keluarga bahagia aku.

Selepas selesai di rumah Wa Milah, kami semua ke rumah Mak Lang Ajar. Kat sini tak sempat nak bergambar. Indah sungguh di hari Raya tahun 2014 ini.Selesai sudah sesi pagi.

Di kesempatan ini ku menyusun sepuluh jari mohon ampun dan maaf jika ada terkasar bahasa, terguris perasaan semasa kalian membaca blog ini.

Amin.

#Syahrill Syawal 2014

Berwaspada! Jangan menjadi mangsa penipuan

Berhati-hati dengan panggilan dan mesej palsu daripada mereka yang mendakwa sebagai pegawai Bank Negara Malaysia, bank swasta, penyedia utiliti atau agensi penguatkuasaan.

Ini satu PENIPUAN.

Jangan panik. Fikir dahulu.

Jika ada keraguan, hubungi BNMTELELINK (Pusat Panggilan Perkhidmatan Pelanggan) di talian 1300-88-5465.

 

 

KUALA LUMPUR: Awas! Hanya menerusi panggilan telefon, satu sindiket penipuan antarabangsa dipercayai didalangi warga Taiwan boleh membuatkan anda pokai dan setakat ini hampir 200 orang menjadi mangsa membabitkan kerugian kira-kira RM10 juta.

Sindiket itu yang bergiat aktif sejak dua tahun lalu mempunyai kepakaran tinggi apabila mampu memastikan nombor telefon pemanggil yang tertera pada telefon bimbit mangsa adalah nombor telefon Ibu Pejabat Polis Bukit Aman atau Bank Negara.

Pengarah Jabatan Siasatan Jenayah Komersial (JSJK) Bukit Aman, Datuk Wira Syed Ismail Syed Azizan, berkata mangsa terbaru sindiket itu ialah seorang lelaki dari Sabah berusia 30-an yang tertipu sebanyak RM250,000.

 

 Menurutnya, modus operandi sindiket licik itu memerangkap mangsa dimulakan dengan menelefon mangsa dengan pemanggil menyamar sebagai pegawai polis Bukit Aman atau kakitangan Bank Negara.

“Mangsa dimaklumkan akaun bank atau kad kredit mereka diceroboh pihak ketiga dan jika tidak segera memindahkan wang ke akaun lain, mereka akan kerugian kerana wang akan dicuri sindiket penipuan,” katanya.

Menurut Syed Ismail, mangsa pada mulanya tidak percaya maklumat itu dan akan menghubungi semula nombor telefon terbabit, namun panggilan mereka dijawab mesin operator elektronik sama seperti sistem yang diguna pakai Bukit Aman atau bahagian khidmat pelanggan Bank Negara. “Siasatan polis mendapati sindiket terbabit menggunakan perisian khas dikenali sebagai Voice Internet Protocol iaitu sistem panggilan telefon melalui pelayan komputer bagi memudahkan proses penyamaran.

 

 

 “Justeru, mangsa yang mula yakin dan takut wang mereka hilang akan mengikut arahan diberikan dan arahan itu yang menyebabkan mangsa kehilangan wang di dalam akaun bank atau kad kredit mereka,” katanya.

 

Beliau berkata, antara arahan pemanggil yang mendakwa pegawai polis Bukit Aman atau kakitangan Bank Negara itu ialah memberikan satu siri nombor yang didakwa kod atau kata laluan untuk proses transaksi pemindahan wang melalui mesin juruwang automatik (ATM).

 

“Selepas mangsa memindahkan wang ke dalam akaun ketiga yang diberikan, mereka juga diminta menghapuskan resit bank atas alasan keselamatan.

 

“Selepas berbuat demikian mangsa diarah menunggu tiga jam, kononnya untuk proses kemas kini akaun sebelum diminta menghubungi semula si pemanggil untuk membolehkan mereka mengambil semula wang.

 

“Bagaimanapun, suspek gagal dihubungi selepas itu dan menghilangkan diri. Ketika itu mangsa menyedari mereka ditipu, tambahan pula apabila mendapati wang dalam akaun masing-masing sudah tiada dan mereka tiada akses untuk akaun ketiga di mana wang mereka dipindahkan,” katanya.

Syed Ismail berkata, siasatan sepasukan anggota Bahagian Operasi JSJK Bukit Aman setakat ini menahan dua wanita tempatan berusia 23 dan 31 tahun di Taman Muda, Cheras, di sini, pada 30 Mac lalu.

 

“Tangkapan dilakukan di sebuah rumah teres berhampiran beberapa bank yang dipercayai menjadi tempat melakukan transaksi,” katanya.

Menurutnya, siasatan juga mendapati sebahagian besar pemilik akaun ketiga yang digunakan sindiket itu untuk memindahkan wang daripada akaun mangsa turut ditipu secara halus.

Ini kerana mereka yang juga warga tempatan tidak mengetahui tujuan nama mereka digunakan untuk membuka akuan itu, sebaliknya terpengaruh untuk mendapatkan wang cara mudah melalui komisen tanpa melakukan sebarang kerja. “Selain itu, siasatan polis mendapati modus operandi yang mereka lakukan ini taktik baru. Sebelum ini sindiket sama skim penipuan dengan menawarkan mangsa percutian ke Macau, kononnya sebagai hadiah istimewa dimenangi mereka.

 

“Namun, mangsa terlebih dulu perlu memasukkan wang pendahuluan ke dalam akaun bank diberikan dan selepas mangsa memasukkan wang, anggota sindiket terbabit menghilangkan diri,” katanya. Berikutan itu, Syed Ismail menasihatkan orang ramai berhati-hati dan segera melaporkan pada polis jika dihubungi individu yang mendakwa mereka pegawai polis Bukit Aman atau kakitangan Bank Negara serta dan meminta segera memindahkan wang di dalam akaun peribadi masing-masing ke akaun pihak ketiga.

 

Petikan daripada : MyMetro.com

Apabila Haid Tidak Datang.

Amalan yang praktikal bolah dekatkan diri kepada Allah SWT atau dengan kata lain Cari Ketenangan dengan mengamalkan selawat kepada Rasulullah SAW dan juga berzikir.

 

Apabila bangun dari tidur selepas solat subuh dan asar lakukan amalan seperti di bawah sekurang2nya 10 minit :

1-Duduk di atas kerusi tanpa bersandar

 

2-Kemudian rehatkan akal seketika (buangkan semua/kosongkan seketika)

 

3-Pejamkan mata dan bacakan 4 ayat sebagai pembukaan, iaitu Bacakan Fatihah untuk diri sendiri 1 x, Bismillahi Rahmani Rahim 3x Bacakan Selawat 3 kali. Baca dengan tenang seikhlasnya.

 

4-Letakkan kedua tangan diperut tanpa sentuh

 

5-Pejamkan mata dan tarik nafas perlahan-lahan sedalam yang mungkin

 

6-Tahan nafas tersebut di perut sambil bacakan ayat dari surah Al-Imran ayat 5 hingga 6.

 

7-Kemudian hembuskan nafas tersebut perlahan2 disamping niatkan “Ya Allah dengan ZatMu Yang Maha Lembut Perlicinkan Perjalanan Haid Pada DiriKu Permudahkanlah’ Ini sambil berimagine di minda kita membuang/memusnahkan tenaga2 kotor atau warna yang hitam.

 

8-Ulangan tarik nafas,menahan dan membaca ayat tersebut lagi..langkah ini di ulangan selama 1o-20minit.

Selalulah dengan amalan ni selama beberapa hari tanpa putus asa,Insyallah segalanya berjalan lancar.

 

               Bila Darah Haid mula keluar pakailah Pad Herba yang saya jual ini:-

 

Selamat mencuba dan beramal, insyallah.

 

 

Syahrillizam Bin Zakariya

syahrill2278@yahoo.com.my

012-6574273

Ujian Grading Taekwondo Siri 1 Tahun 2014

Pada 22 Februari 2014, telah berlangsung Ujian Grading Taekwondo di Dewan Sukan.
Seramai 21 orang telah mencuba nasib untuk Grading kali ini. Examiner ujian ini adalah Master Moi Chee Keong.



Gambar Kenangan Grading Siri 1/2014

Berikut adalah senarai pelatih yang terlibat dalam ujian ini mengikut tali pinggang.
Talipinggang PUTIH Ujian untuk Talipinggang Kuning Satu:-

1. Lia Azra Bt Abd Razak
2. Elvis A/L Saveryar
3. Muhammad Yusairie B. Rosmin
4. Muhammad Ziqi B Abdul Hamid
5. Jihan Bt Jamal Abd Nazar
6. Fatin Nur Amalina Bt Abd Roshid
7. Mohd Farhan b Atan
8. Mohd Izzat B Mohd Zamburi
9. Mohd Ameerul Ashraff B Misman



Ujian Talipinggang Kuning sedang dijalankan.

Sembelit, Mungkinkah Anda?

 Sahabat Yang Dihormati Sekalian.


Pada Julai 2009 Avail Beauty Sdn Bhd telah melancarkan produk yang sangat menakjubkan. Ini kerana dalam tempoh 2 bulan sahaja, Ianya telah mendapat maklumbalas (Testimoni) daripada lebih 40 pengguna.

90% memberi feedback yg memberangsangkan. Produk minuman kesihatan berkualiti tinggi dan mendapat permintaan mendadak tersebut ialah :-

GreenFit ialah minuman campuran serbuk epal dengan serbuk gandum dan oligosakarida.
Ianya berperisa campuran buah-buahan.

 

Maklumbalas (Testimoni) daripada lebih 40 pengguna

Zaleha Ibrahim, 34 tahun
Kuala Terengganu
Saya berasa kembung perut setiap pagi.
perut saya berangin, 3 hari sekali buang air besar dan sikit dibuang.
Selepas mencuba GreenFit, saya banyak kentut berbau dan
kerap membuang air besar. Najis yang dibuang berbau busuk
dan berwarna hitam. Saya tidak lagi berasa kembung perut
dan tidak berasa lapar walaupun kerap membuang air besar!


Chow Geok Peng, 30 tahun
Kuala Terengganu
Saya menghidapi masalah sembelit selepas bersalin
Selepas mencuba GreenFit, saya boleh mengosongkan perut saya setiap pagi. Yang menakjubkan, saya telah 3 kali membuang koprostasis yang panjang iaitu selepas meminum GreenFit uncang ke 4, ke10, dan ke15!!!


Jamie Lim Lee Yong, 31 tahun
Pulau Pinang
Sekeluarga saya mengalami masalah sembelit. Anak perempuan saya yang berumur 4 tahun hanya membuang air besar beberapa hari sekali. Najisnya sangat keras dan akan menangis setiap kali membuang air besar.
Rasa GreenFit sangat enak, anak perempuan saya suka meminumnya. Dia tidak lagi sembelit, najisnya lembut dan mudah membuang. Masalah saya sekeluarga telahpun selesai.


Tan Dai Ning, 38 tahun
Bintangor, sarawak
Saya menghadapi masalah sembelit dan kegemukkan, 2 hari sekali baru membuang air besar
Hanya mencuba 1 uncang GreenFit, saya membuang air besar dalam jisim yang banyak pada keesokan harinya. Saya berasa amat selesa dan ringan. Selepas 3 minggu meminum GreenFit, berat badan saya telah bekurangan sebanyak 5kg dan lilitan perut telah menurun sebanyak 6 inci. GreenFit memang hebat!

Goh Teik Choo, 51 tahun
Pulau Pinang
Saya seorang penghidap kencing manis yang menghadapi masalah sembelit. saya berasa susah membuang air besar kerana najis keras dan hanya membuang air besar 4 hari sekali
Selepas mencuba GreenFit, saya tidak lag sembelit. Saya boleh membuang air besar dengan senangnya setiap hari.


Rozita Binti Othman, 43 tahun
Saya mengalami masalah sembelit yang agak teruk sejak sekolah menengah. Saya terpaksa mengambil ubat julap daripada doktor untuk mengatasi masalah ini.
Sejak meminum GreenFit, masalah sembelit saya telah diatasi. saya tidak lagi risau dan tidak perlu memakan ubat julap lagi. Malah saya sangat gembira kerana berat badan telah menurun sebanyak 5kg.


Norziah Binti Mohd Hutnai, 33 tahun
Terengganu
GreenFit sungguh sedap, saya mebuang air besar sebanyak 3 kali sehari. Berat badan saya telah menurun sebanyak 7kg dalam masa 2minggu sahaja!

Wong Wai ling, 33 tahun
Selangor
Rungsing kerana masalah sembelit serius dalam jangka masa yang bepanjangan
Saya sangat tertarik dengan rasa GreenFit. sedap! Selepas minum saya tidak berasa kembung perut, tidak berasa beban, senang dan mudah nya membuang air besar dengan kerap dan jumlah yang banyak.


Noor ashikin Jamaluddin 26 tahun
Bukit Mertajam, Pulau Pinang
Saya mengalami masalah sembelit selepas bersalin. Saya membuang air besar 2-3 hari sekali
Selepas mencuba GreenFit, saya boleh membuang air besar sebanyak 2-3 kali sehari dengan mudah, tanpa cirit birit, saya berasa segar berseri setiap hari!


Hiew Siok Huay, 37 tahun
Kuala Terengganu
Selepas meminum GreenFit, berat badan saya telah menurun sebanyak 2kg walau saya tidak mengawal pemkanan saya.


Fiona Mah, 20 tahun
Sibu sarawak
Saya menghidapi masalah sembelit serius sejak kecil. Saya hanya membuang air besar sebulan sekali!
Saya membuang air besar sebanyak 3kali pada keesokan harinya selepas meminum GreenFit. dengan GreenFit, saya tidak lagi menghidapi sembelit dan boleh membuang air besar dengan senangnya. Saya berasa amat gembira dan senang hati!


Hajah Sarbanun Binti Hj Masuot, 51 tahun
Sarawak
Koprostasis saya telah dibuang! lebih senang membuang air besar dan tidak perlu duduk lama ditandas. Sakit pinggang dan sakit belakang semakin berkurangan dan perut saya tidak berasa kembung sebab kerap membuan angin. Lenguh badan hilang dan berasa lebih bertenaga.


Wilhelmina janing, 27 tahun
Kota Kinabalu Sabah
Saya menghadapi masalah sembelit dan kerap berasa sakit perut. Selain itu kulit saya bertompok-tompok hitam dan selalu berasa lemah.
Selepas mencuba GreenFit, saya berasa segar dan sihat. Saya tidak berasa sakit perut selalu lagi dan berat badan telah menurun. Kulit pula semakin cerah berseri.

Gooi See Min, 18 tahun
Pulau Pinang
Saya bermasalah sembelit, dan 2-3 kali sehari baru buang air besar.
Selepas mencuba GreenFit, saya boleh membuang air besar setiap hari tanpa beban. GreenFit juga membantu menurunkan berat badan saya.

Halija Binti Wahab, 55 tahun
Terengganu
Setelah meminum GreenFit, masalah sembelit telah pun hilang. Bintik-bintik hitam pada muka semakin pudar dan menjadi lebih licin dan cerah. Berat badan saya pun makin menurun.


Siti Aishah Binti Mohd Nong, 27 tahun
Kuala Terengganu
Sembelit serius, seminggu buang sekali dan perlukan ubat julap.
Selepas mencuba GreenFit, saya amat berpuas hati. Ia membuat perut saya tidak lagi sakit perut, senag membuang air besar dan banyak dibuang, minyak makanan turut dibuang, jerawat pada muka sudahpun kering!

 

 

Pauline Wong, 58 tahun
Bintangor, Sarawak
Perut saya kembung dan selalu berasa tidak selesa
Selepas 3 minggu meminum GreenFit, perut saya sedikit kempis dan berat badan saya telah menurun sebanyak 4kg!


Sahida Shaari, 19 tahun
Tanah Merah Kelantan
Selepas mencuba GreenFit, saya lebih senang membunag air besar, tidak perlu dipaksa-paksa dan minyak makanan juga dibuang


Phang Chiew Joon, 53 tahun
Kuching Sarawak
Pada hari ke 5 selepas meminum GreenFit, banyak najis hitam telah dibuang, berasa lebih selesa dan ringan, perut juga menjadi kempis sedikit.


Chua Hion Yong, 52 tahun
Kuching sarawak
GreenFit telah memberi saya perasaan yang puas membuang air besar. Saya boleh membuang air besar dengan senang dan banyak. Green Fit Makes Fit!


Elisabeth Tiong Guong Ming, 41 tahun
Bintangor, Sarawak
Saya membuang air besar 2-3 kali sehari. Perut saya kembung dan tiada selera makan.
Selepas meminum GreenFit, saya tidak lagi menghadapi masalah sembelit. Selepas 1 minggu meminum GreenFit, lilitan perut saya telah semakin mengecil. Saya berasa amat selera makan saya telah bertambah baik.

Juita hj Masuot, 47 tahun
Mukah Sarawak
Selepas meminum GreenFit, saya membuang air besar dengan banyaknya sehingga saya berasa ringan dan lega. Sistem penghadaman saya telah bertambah baik dan badan menjadi lebih Fit!


Aida Binti Tengah, 33tahun
Terengganu
Saya 2 hari sekali baru membuang air besar, najis saya berbiji-biji.
Selepas meminum GreenFit, saya boleh membuang 3 hingga 4 kali air besar sehari. Perut saya sudah kempis!


Mariatun Binti Mustaffa, 42 tahun
Kuala Terengganu
Selepas mencuba GreenFit, saya berasa segar, bersemangat, dan tidak lagi berasa letih dan lenguh badan.


Maheran Binti Yusof, 47 tahun
Kuching Sarawak
Selepas meminum GreenFit, saya lebih senang membuang air besar, perut tidak sebu, dan badan berasa ringan!


Fatimah Binti Ngah, 47 tahun
Kuala Terengganu
Selepas meminum GreenFit, saya tidak berasa sakit perut dan tidak berlaku cirit birit. Dengan senangnya saya membuang 2 kali air besar dalam jisim yang banyak pada keesokan harinya.


Wan Aishah Tayib, 34 tahun
Kedah
Saya menghadapi masalah sembelit serius, 1 minggu baru sekali membuang air besar dan perut saya selalu kembung.
Selepas meminum GreenFit, masalah sembelit telah diatasi dan perut saya tidak kembung lagi.

 

 

Hubungi Syahrill di talian 012-6574273 untuk:-

Oder / pertanyaan / pek percubaan